الكيتو
- أسئلة الكيتو
هل الزبادي مسموح في الكيتو : أشهر الماركات وكيفية أعداده في المنزل
هل الزبادي مسموح في الكيتو، فهو أحد الأطعمة المثالية التي يتم استخدامها في أغلب الحميات الغذائية، وهل يمكن أن يكون…
Read More » - أسئلة الكيتو
السجق والكيتو: هل النقانق مسموح في الكيتو دايت؟
هل النقانق مسموح في الكيتو ؟ أو ما يطلقون عليه في بعض مجتمعاتنا العربية اسم السجق، وهو عبارة لحم مفروم…
Read More » - دليل الكيتو
الحماض الكيتوني والحالة الكيتونية.. الأعراض وعوامل الخطر والعلاج
قد تبدو الحالة الكيتونية والحماض الكيتوني متشابهين، لكنهما في الواقع شيئان مختلفان، فالأولى حالة طبيعية في الكيتو دايت والثانية حالة…
Read More » - دليل الكيتو
أهم 7 قواعد لتناول الطعام الكيتوني خارج المنزل
جميعنا لا يمكنه مقاومة تناول الطعام الكيتوني خارج المنزل لفترات طويلة، فمهم تم رفض ذلك، ستجد نفسك أحيانا قد ضعفة…
Read More » - أسئلة الكيتو
هل الكاتشب مسموح في الكيتو : أفضل وأسرع طريقة لإعداده في المنزل
هل الكاتشب مسموح في الكيتو دايت – الغالبية العظمى يعشقون تناول الكاتشب مع بعض الوجبات الغذائية؛ لأنه يمنحها نكهة وطعم…
Read More » - أنظمة الكيتو
النظام الكيتونى في رمضان يُنقص الوزن أسرع 3 مرات
كيف تستغل النظام الكيتونى في رمضان في تخسيس الوزن والحصول على نتائج مميزة وسريعة، وخاصة أننا نعرف أن من العادات…
Read More » - وجبات الكيتو دايت
وصفات رجيم الكيتو في رمضان : أبرز 5 وجبات إفطار كيتو في رمضان
الحديث عن وصفات رجيم الكيتو في رمضان من الأمور التي يطلبها كل منْ يتبع حمية كيتو الغذائية، فبرغم أن شهر…
Read More » - أسئلة الكيتو
هل التمر مسموح في الكيتو دايت: أفضل 11 نوع لحميتك
من أجل الإجابة على تساؤل: هل التمر مسموح في الكيتو دايت ، أجرت كلية الطب والعلوم الصحية في جامعة الإمارات…
Read More » - دليل الكيتو
تمارين الكيتو: كيف تبني عضلات ضخمة بدون كربوهيدرات؟
تمارين الكيتو الرياضية هي أحدى الركائز الأساسية في نظام الكيتو دايت ، والتي ينصح بالمواظبة على ممارستها للتحسين من نتائج…
Read More » - دليل الكيتو
مكسرات الكيتو : أشهر 13 نوع صديق للكيتو
تعد مكسرات الكيتو من أهم المأكولات التي تحظى بقبول كبير في الحمية الكيتونية، نظرًا لقلة الكربوهيدرات بها، ولاحتوائها على نسبة…
Read More »