الكيتونية
- أسئلة الكيتو
العدس والكيتو: هل العدس مسموح في الكيتو دايت؟
هل العدس مسموح في الكيتو ؟، فجميعنا يعرف القيمة الغذائية التي يقدمها العدس للجسم، خاصة أنه أحد أشهر أنواع البقوليات…
أكمل القراءة » - أسئلة الكيتو
هل الفاصوليا مسموح في الكيتو: متى تمنع أو يسمح بتناولها
الفاصوليا أفضل مصادر البروتين النباتي حول العالم، ولذلك يتسائل البعض هل الفاصوليا مسموح في الكيتو دايت؛ فهي مكون رئيسي في…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
الكيتو دايت: ما هو, فوائده وأضراره وأفضل جدول كيتو دايت
الكيتو دايت، هو نظام معروف على المستوى العالمي، ويهدف هذا نظام الكيتو دايت إلى النحافة أو إلى تخسيس الجسم حتى…
أكمل القراءة » - أسئلة الكيتو
هل البطيخ مسموح في الكيتو؟ .. هنا الأنواع المسموحة والممنوعة
هل البطيخ مسموح في الكيتو؟ منْ منا لا يعشق تناول البطيخ، فهي أحدى أنواع الفواكه المرطبة، ذات الطعم المميز للغاية،…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
7 من مخاطر وأضرار الكيتو دايت يجب وضعها في الاعتبار
مخاطر وأضرار الكيتو دايت – النظام الكيتوني أو الكيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يستخدم عادة لفقدان…
أكمل القراءة » - الممنوع في الكيتو
الحلويات الممنوعة في الكيتو دايت: 6 أنواع ممنوعة نهائياً
البعض يتسائل عن الحلويات الممنوعة في الكيتو دايت، فالحمية الكيتونية تتميز عن الحميات الأخرى أنها لا تمنع تناول الحلويات بصفة…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
جدول الرجيم الكيتوني: اصنع جدول الكيتو دايت بنفسك
جدول الرجيم الكيتوني – الطريقة الصحيحة لعمل جدول الرجيم الكيتوني بشكل فعال هي فهم نظام الكيتو دايت ، ومن خلال…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
خبز الكيتو: أين يباع وما هي طرق عمله في المنزل؟
خبز الكيتو – يريد الكثير من مستخدمي حمية الكيتو دايت معرفة اين يباع خبز الكيتو ؟.. وهذا الأمر يكون مهما…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
الخبز الكيتوني: مكوناته وكيف تصنعه وأهم الأنواع
الخبز الكيتوني – يرغب الجميع ممن يتبعون حمية الكيتو دايت في الحصول على خبز كيتوني صديق للحمية الكيتونية، ويراعى انخفاض…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
رجيم الكيتو دايت Keto Diet: ما هو وفوائده وأضراره وهل هو مناسب للجميع؟
رجيم الكيتو دايت هو أحد الأنظمة الغذائية الأكثر شهرة عالميًا في الوقت الحالي، فالجميع يلجأ اليه من أجل الحصول على…
أكمل القراءة »