الكيتونية
- دليل الكيتو
الفلافل في نظام الكيتو: 3 أنوع مميزة جدًا فتعرف عليهم
إذا كنت تتساءل عما إذا كان بإمكانك تناول الفلفل الحلو على نظام كيتو ، فتأكد أنك لست وحدك. هل الفلافل…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
اعراض الدخول في الكيتو : 9 علامات تؤكد أنك في الحالة الكيتونية
اعراض الدخول في الكيتو كثيرة ومتعددة، وقد تختلف من شخص لأخر، وليس شرطًا أن يظهر جميعها على الشخص الكيتوني، فهناك…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
خبز رجيم الكيتو: أفضل 5 وصفات كيتو سهلة التحضير
خبز رجيم الكيتو: في أي نظام رجيم يكون الخبز من الأشياء المحظورة، وإذا أبيح فذلك يكون في نطاق محدود جدًا،…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
الزبادي في الكيتو: أفضل طريقة لإعداده منزليًا
الزبادي في الكيتو دايت أحد الأطعمة المسموح بتناولها، فهو أحد منتجات الألبان التى تنتج من عملية تخمير يستخدم فيها السكر…
أكمل القراءة » - أسئلة الكيتو
العسل والكيتو: هل العسل مسموح في الكيتو دايت؟
العسل يقدم الكثير من الفوائد الصحية، ولكن هل العسل مسموح في الكيتو دايت ؟ أم يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات؟…
أكمل القراءة » - أنظمة الكيتو
نظام كيتو لمدة شهر: كيف تحقق أكبر معدل لخسارة الوزن؟
نظام كيتو لمدة شهر: كثيرون يفضلون اتباع الحمية الكيتونية؛ نظرًا لقدرتها على خفض الوزن بسرعة كبيرة، ولكن هل هذا يعني…
أكمل القراءة » - أنظمة الكيتو
نظام كيتو دايت كلاسيك: أفضل طريقة لخسارة الوزن بسرعة
كيتو دايت كلاسيك، هو أحد أنواع الأنظمة المتبعة في الحمية الكيتونية، وهو النظام الأم الذي اشتقت منه الأنواع الأخرى، وتم…
أكمل القراءة » - أنظمة الكيتو
نظام الكيتو للاطفال: عيوب ومميزات يجب معرفتها
عند البحث عن إجابة عن تساؤل: هل نظام الكيتو للاطفال مسموح به؟، سنجده أحد الأنظمة الغذائية التي تمنع الأطفال والمراهقين…
أكمل القراءة » - دليل الكيتو
الاثار الجانبية للكيتو دايت : 12 عرض وطرق التغلب عليهم
عند الحديث عن الاثار الجانبية للكيتو دايت يجب أن نذكر أن متبعي الحمي الكيتونية ليسوا جميعًا يعانون من الاثار الجانبية…
أكمل القراءة » - أسئلة الكيتو
الحليب في الكيتو : دليل شامل للأنواع الممنوعة والمسموحة
الحليب في الكيتو من الأمور التي أثارت جدلا كبيرًا في حمية الكيتو دايت ، فهل حليب الكيتو مسموح به؟، وإذا…
أكمل القراءة »